Deux groupes de danse rivaux d'Inde et du Pakistan s'affrontent chaque fois qu'ils se rencontrent quelque part à Londres, que ce soit dans un café ou bien à même la rue.
Lors d'un concours de danse, Scott Hastings provoque un scandale en osant exécuter une chorégraphie libre qui ne respecte pas les codes dictés par la fédération nationale, La partenaire du jeune homme le quitte et sa mère, une ancienne championne devenue enseignante, s'emploie par tous les moyens à le ramener sur le droit chemin. Mais Scott persiste à vouloir danser comme il l'entend. Heureusement, il trouve une complice en la personne de Fran, une jeune danseuse timide qui devient sa nouvelle partenaire. Le couple s'entraîne en prévision de la prochaine épreuve, recevant même des leçons privées du père et de la grand-mère de Fran, qui s'y connaissent en danse latine.
Après avoir raté une audition à Broadway, une danseuse égocentrique revient à contrecœur chez elle et accepte d'entraîner une troupe de marginaux pour un grand concours.
La Havane, 1958. La famille Miller débarque à Cuba après une mutation du père. Katey, 18 ans, sérieuse et plutôt mal dans sa peau, est impatiente de découvrir cette capitale exubérante qu'est La Havane. Un soir, alors qu'elle doit rejoindre d'autres jeunes américains branchés dans un hôtel chic, Katey est attirée par le fier Javier, jeune serveur ambitieux et excellent danseur. Désireuse d'apprendre les figures sensationnelles qui semblent venir si naturellement au garçon, Katey le convainc de devenir son partenaire et de participer à un prestigieux concours national de danse, et ne tarde pas à mentir à ses parents pour sortir en cachette jour et nuit et découvrir avec Javier un Cuba qu'elle ne soupçonnait pas. Quand, enfin arrive la nuit du concours, Katey et Javier sont prêts à prendre place sur la piste sans se douter que la révolution est sur le point d'éclater...
Kelli, jeune californienne, n'a qu'une raison de vivre : la danse. Elle va à l'encontre de tout et de tous pour vivre sa passion. Alors qu'elle et son équipe doivent préparer une chorégraphie pour une compétition qui pourrait changer leurs vies, Kelli doit s'absenter une semaine pour un mariage... en Inde. Durant ce voyage, elle fait la rencontre de Aseem qui l'initie à un tout nouveau style de danse. Elle tombe dès lors amoureuse des deux...
Sean Lewis, jeune businessman condamné à des travaux d'intérêts généraux, doit prendre en charge un groupe d'enfants issus de quartiers défavorisés. Il doit les entraîner et les transformer en équipe de danse urbaine pour remporter une compétition nationale organisée par la ville. Ce nouveau challenge va non seulement redonner espoir à ces jeunes mais permettre à Sean de redécouvrir les vraies valeurs de la vie.
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